- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Pro pružnou a výkonnou mysl doporučuji z vlastní zkušenosti:
1. postarat se, aby byl mozek dobře zásoben kyslíkem (pohyb, cvičení, ginko - bylinný doplněk stravy zpružňující drobné cévy seženete v každé lékárně...)
2. dlouhodobě a pravidelně brát lecitin (levný doplněk stravy koupíte v každé lékárně), je to vlastně ze sójového oleje vyrobená "potrava pro mozek"
3. procvičovat (zdravě zatěžovat) mozek činností (chůze, jakýkoliv pohyb, křížovky, sudoku, koníčky, četba...).
4. uplatňovat slogan: Na co se soustředíš, to roste (soustředíš-li se na radostné prožitky, bude jich přibývat, soustředíš-li se na podporu výkonnosti mozku, mozek odpoví vitalitou, pružností, věnuješ-li se pohybu, tělo zesílí a stane se odolnějším...).
Bacha, Ginkgo je karcinogen 2. stupně dle FDA, a navíc bylo velkou a obsáhlou studií prokázáno, že má naprosto nulový efekt na kognitivní funkce.
Už vím, že když mi na silnici mladý řidič s kšiltem dozadu řekne "bezmozku", že má pravdu.