Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Mozek je jako sval. Když se nepoužívá, ochabne, říká trenérka paměti

Když lidé začnou zapomínat, myslí si, že jde o nevratný proces. Ale není to pravda. Zlínská psycholožka Marcela Sadilová, která se věnuje tréninku paměti, říká, že pravidelná cvičení slouží i jako prevence nemocí.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K11a85r17e76l 22C64h80r56a59s81t98i27n96a 4153654190835

Pro pružnou a výkonnou mysl doporučuji z vlastní zkušenosti:

1. postarat se, aby byl mozek dobře zásoben kyslíkem (pohyb, cvičení, ginko - bylinný doplněk stravy zpružňující drobné cévy seženete v každé lékárně...)

2. dlouhodobě a pravidelně brát lecitin (levný doplněk stravy koupíte v každé lékárně), je to vlastně ze sójového oleje vyrobená "potrava pro mozek"

3. procvičovat (zdravě zatěžovat) mozek činností (chůze, jakýkoliv pohyb, křížovky, sudoku, koníčky, četba...).

4. uplatňovat slogan: Na co se soustředíš, to roste (soustředíš-li se na radostné prožitky, bude jich přibývat, soustředíš-li se na podporu výkonnosti mozku, mozek odpoví vitalitou, pružností, věnuješ-li se pohybu, tělo zesílí a stane se odolnějším...).

0/0
6.2.2016 12:29

J54a80k75u51b 47R28o71u38s 3373300504722

Bacha, Ginkgo je karcinogen 2. stupně dle FDA, a navíc bylo velkou a obsáhlou studií prokázáno, že má naprosto nulový efekt na kognitivní funkce.

+1/0
6.2.2016 17:46

K70a78r83e18l 65C16h69r97a95s45t24i96n19a 4733804290595

Na kognitivní funkce přímý vliv nemá, ale usnadňuje přísun kyslíku, čímž podporuje činnost mozku.

0/0
6.2.2016 21:27

K23a19r69e46l 92C53h32r50a15s63t66i44n48a 4843444400835

Jo, zapomněl jsem dodat, že karcinogenńí účinky ginkgo biloby nebyly spolehlivě prokázány.

0/0
6.2.2016 21:42

P88a12v25e19l 41J97e94ř21á87b18e65k 7781422724477

Už vím, že když mi na silnici mladý řidič s kšiltem dozadu řekne "bezmozku", že má pravdu.

0/0
6.2.2016 10:24







Najdete na iDNES.cz