Diskuze
Potíže lidí, kteří sedí v kanceláři, jsou čím dál větší, všímá si lékařka
Děkujeme za pochopení.
V85á15c66l52a89v 54H94o86s57c60h
A to nemluvila o krecovych žilách a hemoroidech.
J86i16ř97í 97D22o39l44e73ž49e67l
ja mam jiz 10 let sedave zamestnani a nedavno u me doslo k vyhrezu 2 plotenek v oblasti bederni patere, nicmene nemam pocit ze by k tomu nedoslo kdybych treba stal u pasu nebo stravil celej den jezdenim v aute...
V48á14c90l67a55v 57H35o94s20c74h
To je snad jasný. Máte se pořád pestre hýbat. Jako lidi v středověku, od rána do večera pohyb všeho druhu.
R63a52d33e29k 96Ž81i98ž60k30a
Tak nevim co je lepsi,jestli bouchat smeny nocni/denni ve fabrice,kde se clovek nezastavi nebo sedet u PC :-)
M81i12r91a 36L65o32v90e
Samozrejme, ze sedet u PC je lepsi, ale pak by se mel clovek jit projit po praci sviznym krokem. Ja take celych 8 hodin sedim, navecer vyrazim ven a chodim 1-1 1/2 hodiny, podle toho, kolik mam zrovna casu, 5x v tydnu. Kdyz jsem pred 4 lety zacinala, neusla jsem vic jak 200 m a musela jsem si drepnout a pockat, az me ta silena bolest v krizich povoli. Asi po 2 -3 mesicich me to prestalo bolet. Jenze behem tech prvnich tydnu, co jsem zacala chodit jsem mela kazdy tyden problem s necim jinym, jednou me zacalo pichat v kolene, pak me bolela pata, kdyz to prestalo, tak me zacal bolet zase palec u nohy, pak me zacal bolet sval pectineus (vnitrni , horni, oblast stehna), no sranda. Pak si asi telo na tu chuzi zvyklo a bylo dobre.
Jinak je dobre si obcas pomasirovat prdelkove svaly, krcni svaly a pak taky jak jsou deltove svaly, ktere objimaji rameni kloub (myslim ty zadni).
T43o27m71á38š 31H45o34c58h80m23u98t95h
Také kancl, také záda, nález - bederní lordóza s občasnou vystřelující bolestí až do nohy (nějaký obratel je trochu posunutý), hrudní kyfóza s útlakem srdečních nervů a tedy tu a tam nějaká ta menší arytmie. Cvičit se snažím, ale připadá mi, že je to spíše o období. V zimě mám záda horší, v léte naopak lepší. Perfektní je plavání. Také jsem začal uvažovat, že bych kancl vyměnil za něco manuálnějšího..
K41r28y98š75t81o46f 32L63a73n78í25k
doktory je třeba brat trochu s rezervou. mam spondylolistezu, posunuty obratel tak, ze z 15-ti mm paterniho kanalu zbyvaji 3 mm. když videla doktorka snímek z magneticke resonance, rikala něco o zazraku, ze se muzu normalne hýbat a nemam problémy s vylucovanim a se sexem. je fakt, ze kolo ani beh mi nevyhovuje, ona mi doporučovala plavani, to me nebavi, nakonec jsem nadhodil veslovani, coz podle ni není vhodne. ale uz par mesicu veslarsky trenazer pouzivam a zmizely i bezne bolesti zad z kancelarske práce.
V57á45c22l28a85v 46H21o64s12c32h
Takže se chlubite, že děláte všechno schválně špatně a čekáte, až to s váma sejme.
R65i91c77h48a46r91d 28P27o74l47á82š82e12k
To jsou zase bláboly.
Pracuji fyzicky na stavbě a hraji fotbal a tenis, protože mě to baví a nebudu cvičit jógu(kalanetiku) protože je to pro mě lepší.
Ten tenis, fotbal atd jsou důležité pro mé psychické zdraví.
to, že s tím tělo nesouhlasí je věc jiná.
L28i11n81d35a 20R89a42p68a26n63t12o23v92á
To nejsou blaboly,ale zkusenosti.
O19d26s47t21r69a58n95ě73n75ý 36U30ž36i45v53a14t45e97l
J41a41n 74D42o93b26r14o20v11o74l69n63ý
Mám sedavé zaměstnání a několik měsíců ztuhlý krk. Zhruba stejnou dobu ni píská v uších? Může to s tím krkem souviset? Máte s tím někdo zkušenost?
O48d38s75t34r52a82n11ě78n63ý 76U34ž85i38v52a74t61e97l
L73i45b37u32š28e 32N69o48v59o24t98n43á
Ono už to začíná v dětském věku. Děti mnohde na školách mají staré lavice, které nejsou nastavitelné. Usednou v září a v červnu už se hrbí. Neslyšela jsem, že by se během roku lavice dětem vyměnily. A i kdyby byly nastavitelné, nikdo neřeší, že by se během roku dělala nějaká změna.
J10o68s83e35f 19K36u96b54e12š
Jo jo, hodně sedíme, málo se hýbeme. My čtyřicátníci už tak nějak ty problémy očekáváme, co mě ale trochu znervozňuje, je to, že se nehýbou mladí.. Sedí u mobilu a ťukaj něco na fejsu nebo jůťůbu.... Dřív nás naši rodiče nemohli dostat večer zpátky domů, furt jsme někde běhali a blbli, dneska je to naopak... Myslím, že paní doktorka bude mít čím dál víc práce...
S91a70r12a 66N44o63v17a
Více se hýbat by rozhodně měli všichni, navíc čtyřicítka už v dnešní době není žádný věk...
Koncert za veřejné peníze? Půlmilionový honorář nechám v kraji, navrhl Mareš
Zpěvák a moderátor Leoš Mareš nabídl, že svůj honorář za vystoupení na zářijovém Dnu Zlínského...
Kraj dá za koncert Mareše půl milionu, za stejnou sumu loni hrály tři kapely
Vedení Zlínského kraje chce šetřit, přesto vyplatí bezmála půl milionu korun za vystoupení Leoše...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vsetín - Kladno 3:4. Rytíři dvakrát otočili skóre a zůstávají v extralize
Hokejisté Kladna budou patřit i v následující sezoně mezi extraligovou elitu. V baráži se Vsetínem...
Kladno - Vsetín 7:2. Druhé vítězství Rytířů v baráži, kanonádu domácích zahájil Jágr
Druhé vítězství pro Kladno a střelecký rekord pro legendu. Domácí porazili ve druhém utkání...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
POHLED: Formát, co postrádá smysl. Má vůbec cenu sledovat hokejovou baráž?
Premium Z triumfu v první hokejové lize se ani nestihl radovat. Místo oslav musel věnovat pozornost...
Velké zklamání sadařů. Mráz poničil květy i plody ovocných stromů
Noční mrazíky v posledních dnech na mnoha místech nemilosrdně poničily ovocné stromy ve Zlínském...
Podvodník prodával falešné vstupenky na koncerty i sport, naletělo mu 500 lidí
Falešné vstupenky na kulturní a sportovní akce nabízel na internetu muž z Uherskohradišťska, který...
Přemnožené nutrie ve Zlíně děsí místní lidi, jedna stáhla pod vodu psa
Vypadají jako neškodná roztomilá zvířata, lidem žijícím v Bartošově čtvrti ve Zlíně však působí...
Místo plánované nemocnice může v Malenovicích vyrůst nová čtvrť či sportoviště
Zlínský kraj má plány, jak využít pozemky ve zlínské části Malenovice, kde chtělo minulé vedení...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!