Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Mozek je jako sval. Když se nepoužívá, ochabne, říká trenérka paměti

Když lidé začnou zapomínat, myslí si, že jde o nevratný proces. Ale není to pravda. Zlínská psycholožka Marcela Sadilová, která se věnuje tréninku paměti, říká, že pravidelná cvičení slouží i jako prevence nemocí.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Pro pružnou a výkonnou mysl doporučuji z vlastní zkušenosti:

1. postarat se, aby byl mozek dobře zásoben kyslíkem (pohyb, cvičení, ginko - bylinný doplněk stravy zpružňující drobné cévy seženete v každé lékárně...)

2. dlouhodobě a pravidelně brát lecitin (levný doplněk stravy koupíte v každé lékárně), je to vlastně ze sójového oleje vyrobená "potrava pro mozek"

3. procvičovat (zdravě zatěžovat) mozek činností (chůze, jakýkoliv pohyb, křížovky, sudoku, koníčky, četba...).

4. uplatňovat slogan: Na co se soustředíš, to roste (soustředíš-li se na radostné prožitky, bude jich přibývat, soustředíš-li se na podporu výkonnosti mozku, mozek odpoví vitalitou, pružností, věnuješ-li se pohybu, tělo zesílí a stane se odolnějším...).

0 0
možnosti

J65a35k75u76b 24R13o35u47s

6. 2. 2016 17:46

Bacha, Ginkgo je karcinogen 2. stupně dle FDA, a navíc bylo velkou a obsáhlou studií prokázáno, že má naprosto nulový efekt na kognitivní funkce.

1 0
možnosti

Už vím, že když mi na silnici mladý řidič s kšiltem dozadu řekne "bezmozku", že má pravdu.

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Koncert za veřejné peníze? Půlmilionový honorář nechám v kraji, navrhl Mareš

24. dubna 2024  10:32,  aktualizováno  11:22

Zpěvák a moderátor Leoš Mareš nabídl, že svůj honorář za vystoupení na zářijovém Dnu Zlínského...

Kraj dá za koncert Mareše půl milionu, za stejnou sumu loni hrály tři kapely

23. dubna 2024  16:37

Vedení Zlínského kraje chce šetřit, přesto vyplatí bezmála půl milionu korun za vystoupení Leoše...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vsetín - Kladno 3:4. Rytíři dvakrát otočili skóre a zůstávají v extralize

22. dubna 2024  17:50,  aktualizováno  21:05

Hokejisté Kladna budou patřit i v následující sezoně mezi extraligovou elitu. V baráži se Vsetínem...

Kladno - Vsetín 7:2. Druhé vítězství Rytířů v baráži, kanonádu domácích zahájil Jágr

18. dubna 2024  17:45,  aktualizováno  21:55

Druhé vítězství pro Kladno a střelecký rekord pro legendu. Domácí porazili ve druhém utkání...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kladno - Vsetín 4:1. Rytíři získali v baráži první výhru, rozhodl tříbodový Jarůšek

17. dubna 2024  16:50,  aktualizováno  20:53

Kladenští hokejisté zvítězili v prvním utkání baráže o extraligu nad Vsetínem 4:1 a v sérii na...

Plzeň - Zlín 3:0, dominance a klidný postup do finále. Dvakrát pálil Chorý

24. dubna 2024  17:15,  aktualizováno  21:02

Od začátku zápasu si šli pro vítězství a svému soupeři nedali žádnou šanci. Plzeňští fotbalisté...

Ponurý podchod ožil velkými fotografiemi žen, už na ně zaútočil vandal

24. dubna 2024  15:34

Lidé, kteří procházejí podchodem u náměstí Práce ve Zlíně, mají konečně důvod se tu na chvíli...

POHLED: Návrat do extraligy? Pro hokejisty Vsetína i Zlína pouze chiméra

24. dubna 2024  13:31

Loni si extraligovou baráž proti Kladnu vyzkoušel Zlín, letos Vsetín. Výsledek byl stejný – 0:4 na...

Kdo vyzve Spartu o trofej? Semifinále poháru oživuje vzpomínky na památné triumfy

24. dubna 2024  12:51

Jeden krok chybí Plzni, aby se v samostatné historii počtvrté dostala mezi poslední dva týmy...